Herzlich willkommen, lieber Mensch! Schön, dass du auf meiner webseite gelandet bist. Du findest hier, meine regelmäßigen Stundenangebote und gelegentlichen Workshops. Vorallem aber plane und begleite ich seit 10 Jahren mit sehr viel Liebe, Herz und Fingerspitzengefühl Yogaretreats an nicht allzuweit entfernte, aber wunderbare Orte. Ich liebe und lebe ein nachhaltiges, friedvolles & im besten Sinne umweltverträgliches Leben und will dem auch gern in meinen Yogaangeboten treu sein. Ich freue mich riesig, wenn du mich auf einer meiner bevorstehenden Reisen begleitest! ++ Privatstunden gern & auf Anfrage. ++ Zum Newsletter: Einfach anmelden / einfach abmelden, unter: info@mariebrendel.deLot´s of Love, eure Marie 
Was ist Yoga?
Yoga ist eine etwa 5000 Jahre alte indische Lehre.
Der Begriff Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet in seiner wörtlichen Übersetzung das Joch und meint damit das Verbindungsstück zwischen Ochsen und Karren. Im Laufe der Zeit etablierte sich Yoga für das, was wir heute unter Yoga verstehen.
Yoga als Verbindung. Während wir Asanas (Körperhaltungen) üben verbinden wir uns mit dem Atem, den Atem mit der Bewegung, die Konzentration mit dem Bewusstsein und der Achtsamkeit, die Ruhe mit dem Rhythmus. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang.
Die Gedanken kommen zur Ruhe und wir erlangen Stück für Stück ein wenig mehr Gelassenheit, die wir vom Üben auf der Matte direkt mit in den Alltag nehmen können.
Ekam Sat - Das Sein. Ganz einfach :) be present . do yoga
