Yin Yoga Workshop am 29.06.2019

Yin Yoga im Wechsel der Jahreszeiten - Sommer

„Die Vernunft sucht. Das Herz findet“, unbekannt

Wenn die Sonne hoch am Himmel steht und die Tage am längsten sind, dominiert die anregende und wärmende Yang Energie. Das Element Feuer steht für die Hitze des Sommers, aber auch für die innere Wärme des Menschen. Nach dem Daoismus verlaufen alle Emotionen durch das Herz. Das Herz ist die Kaiserin im Wechsel der Jahreszeiten. 

Der Sommer steht im Yin Yoga für Lebensfreude aber auch für geistige Klarheit und Erkenntnis.

Dem Sommer ist das Element Feuer zugeordnet. Sowie die Meridiane des Herzens und des Dünndarms.

Dieses Mal beginnen wir den Workshop, in weiser Vorausschau mit einer Yang Sequenz dem Spätsommer zugewandt. Diese Jahreszeit ist die Zeit des Reichtums und der Fülle. Eine ausgewogene & kreative Flow Sequenz wärmt und erdet uns, bevor hinüber gleiten in 2 Stunden wohltuendes Yin Yoga für Herz und Dünndarm.

Etwa 2 Stunden werden wir nun vor allem die Vorderseite unseres Körpers dehnen und Spannungen im Brustkorb sowie des Schultergürtels lösen. Aggressionen werden abgebaut und Freiheit und Leichtigkeit darf entstehen.

Alle Asanas werden lange gehalten. Wir haben Zeit zu spüren, tiefer zu sinken, Weite zu zulassen und Ruhe einkehren zu lassen.

***  mit der bitte um Anmeldung!

Anmeldung hier! info@mariebrendel.de

Pater Ruppert Mayer Haus (sehr schöner, großer, heller Raum)!

… diesmal garantiert ohne Faschingsdeko ;)!

Hauptstraße 57

86926 Greifenberg

Weitere Termine für die kommenden Jahreszeiten:

Sommer: 29.6.2019 / Element Feuer / Herz- und Dünndarmmeridian

Spätsommer: 14.9.2019 / Element Erde / Magen- und Milzmeridian

Herbst: 16.11.2019 / Element Metall / Lungen- und Dickdarmmeridian