Yoga & Ayurveda
06.-09.02.2025
... der Ayurvedahof ist inzwischen ein Klassiker.

Die Stunden werden von fordernd, fließend bis regenerierend, erholsam gestaltet sein. Morgens und abends. Mit viel Zeit für Pranayama, sowie Meditation. Ausserdem werden wir uns dieses Jahr das erste Mal auch mit dem Journaling auseinandersetzen. Sowie Breathwork wieder mit in unsere Stunden integrieren.

Dazwischen wird ayurvedisch gegessen, spaziert, gelesen oder man lässt sich wundervoll massieren.

Auf dem Flyer (siehe oben) steht das Meiste. Solltet ihr dennoch Fragen haben, meldet euch bei Claudia Lerche oder Marie Brendel.

info@mariebrendel.de // kontakt@creative-flow.yoga