Unsere Base werden wir im schönen Saalerwirt haben. Er wurde gerade ausgezeichnet zu einer der schönsten Yogalocations!

Yoga üben . Leben . Zeit für dich . Wandern . Schwimmen . Meditieren . …

Das Retreat findet von 3. - 6.10.2019 statt. Du kannst aber bereits am 2.10. anreisen. Der 3.10. ist in Deutschland ein Feiertag. Und vielleicht musst du dir dadurch einen Tag weniger Urlaub nehmen? Stattdessen genießt du den goldenen Herbst schon ab Mittwoch :) Ich werde auch schon da sein!

273€ im DZ inkl Halbpension (für 3 Nächte)

364 € im DZ inkl Halbpension (für 4 Nächte)

Hinzu kommen pauschal 250€ für Yoga & Meditation.

Wir werden morgens 1,5 - 2 Stunden dynamisch und kräftigend Yoga üben. Mein Stil zeichnet sich dadurch aus, dass wir mal langsam, mal schneller von einer Asana in die nächste fließen. Zu Beginn der Stunde haben wir Zeit um anzukommen, uns zu verbinden und unseren Atem tiefer zu führen. Ausklingen lassen wir die Praxis immer mit einer langen Entspannung.

Die abendlichen Stunden gestalten sich ganz ruhig. Neben meiner Ausbildung als Yogalehrerin im Yoga Flow habe ich mich tief in den Zauber des Yin Yoga eingearbeitet. Dieses Wissen und vorallem die wohltuende Wirkung des Yin Yoga wird dir in den Stunden die am späten Nachmittag stattfinden zuteil.

Es wird insgesamt 6 Yoga- und Meditationseinheiten geben.

Dazwischen hast du Zeit zum Wandern (gerne in der Gruppe) oder deine freien Stunden am Teich, in den umliegenden Wäldern, in der Sauna … zu verbringen.

Ich freue mich auf dich und auf diese Auszeit im schönen Südtirol!

Deine Marie